短跑之王

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前世的训练方法,与今生有些不同这一世杨刚对待自己的态度,也有很大的改变钟响却很满意杨刚的训练方法,并没有任何的怨言歇息不过十分钟,杨刚再次起程,钟响跟在后面往回跑来的时候天朦朦胧胧的昏暗,回去的时候已经天亮道路有些拥挤,上班族行色匆匆回到竞管中心的时候,已经是早上快七点杨刚看了眼手表,一挥手顾不得让钟响休息:“走,去训练房“身体稳住,稳住呼吸,用你的大腿,你的腰部,你全身的力量,把......

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有了钟响这个跑进11秒的变态,杨伟李平两人跑了11秒01,11秒12的成绩不再那么突出钟响被苏局叫去主席台,似乎刺激了接下来几组比赛,参赛选手铆足了劲拼命向前冲犹如古代春闱,皇帝点状元一样,只要能跑出好成绩,就能得到苏局的赏识第三组百米预赛,第一名还是很遗憾的跑了12秒63,相比较钟响杨伟三人有着很明显的差距第四组预赛第一,跑了13秒03,这个成绩比之第三组预赛第三名都有些不如,与第四名成...

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次赛过后,到了晌午,回到宾馆吃饭休息,男子百米半决赛在下午三点左右,决赛在四点半吃过饭杨刚帮着钟响按摩,休息了近两个小时,才前往历城体育中心体育中心下午的人,比早上少了不少很多项目已经比赛结束,或者淘汰的选手已经离开“放松,按自己的节奏去跑,不要受到干扰”操场中,钟响活动着身体,也不做剧烈运动,杨刚在身边再次仔细叮嘱:“你的成绩我很放心,进入决赛觉没问题不过...算了,认真跑吧,不要再......