哈密瓜肉生吃，口渴干燥，可以消除异味，但是有毒，生食过多，会中毒。据有关专家介绍，各种瓜类含有丰富的营养成分，如苹果酸，葡萄糖，氨基酸，甜菜根，维生素C等，对传染性高热和口渴有很好的疗效。我们来看看下一个瓜。 - 一些常见的吃法。
- ，炒哈密瓜
[成分]甜瓜 - 一个（闻到鼻子的气味，吃粉状的甜味），基础虾8鸡，鸡胸肉块。红辣椒 - 一，洋葱，生姜和大蒜，酱油，花生油，盐，淀粉，胡椒适量。
[做法]
1，鸡胸肉切片，用酱油，盐，腌辣椒 - 会。
如何吃哈密瓜
2.将虾仁煮熟并去皮。
3，哈密瓜去皮，去籽，切成片。
4，葱姜蒜红辣椒根据个人喜好换刀。
5，腌制鸡胸肉，加入淀粉，拌匀，加适量（不要太多，主要目的是防止肉块粘在一起）花生油，拌匀。
6，炒锅加火加热，加入适量的花生油，炒洋葱姜蒜红椒，拌入鸡胸肉，搅拌均匀，翻炒。
7.当鸡胸肉的颜色开始变白时，当肉不再变软时，将虾仁和瓜片倒入基料中，翻炒，加盐，继续翻炒，然后碾碎瓜。
8，关火，装车。
甜瓜和基础虾都是冷食，底虾有点潮湿，因此它们配有温热的鸡肉和少量辣椒和胡椒。
[提示]
1.哈密瓜的热量状况适合年轻的白领，他们运动量少，减肥需求强。
2，脾胃虚寒，腹胀，不要吃。有呕血，咯血，胃溃疡和心脏病史的患者应慎重。
ニ，海味香瓜盅
哈密瓜 - 苹果半草虾四尾小鲜扇贝四根蟹棒 - 少许低脂沙拉酱。
1。剥去哈密瓜，取下顶部蒂，从开口处取出中间种子，然后清空内部使其成为容器。
2。虾和扇贝在沸水中煮沸并冷却。蟹棒被撕成细丝使用。
哈密瓜肉生吃，口渴干燥，可以消除异味，但是有毒，生食过多，会中毒。据有关专家介绍，各种瓜类含有丰富的营养成分，如苹果酸，葡萄糖，氨基酸，甜菜根，维生素C等，对传染性高热和口渴有很好的疗效。我们来看看下一个瓜。 - 一些常见的吃法。
- ，炒哈密瓜
[成分]甜瓜 - 一个（闻到鼻子的气味，吃粉状的甜味），基础虾8鸡，鸡胸肉块。红辣椒 - 一，洋葱，生姜和大蒜，酱油，花生油，盐，淀粉，胡椒适量。
[做法]
1，鸡胸肉切片，用酱油，盐，腌辣椒 - 会。
如何吃哈密瓜
2.将虾仁煮熟并去皮。
3，哈密瓜去皮，去籽，切成片。
4，葱姜蒜红辣椒根据个人喜好换刀。
5，腌制鸡胸肉，加入淀粉，拌匀，加适量（不要太多，主要目的是防止肉块粘在一起）花生油，拌匀。
6，炒锅加火加热，加入适量的花生油，炒洋葱姜蒜红椒，拌入鸡胸肉，搅拌均匀，翻炒。
7.当鸡胸肉的颜色开始变白时，当肉不再变软时，将虾仁和瓜片倒入基料中，翻炒，加盐，继续翻炒，然后碾碎瓜。
8，关火，装车。
甜瓜和基础虾都是冷食，底虾有点潮湿，因此它们配有温热的鸡肉和少量辣椒和胡椒。
[提示]
1.哈密瓜的热量状况适合年轻的白领，他们运动量少，减肥需求强。
2，脾胃虚寒，腹胀，不要吃。有呕血，咯血，胃溃疡和心脏病史的患者应慎重。
ニ，海味香瓜盅
哈密瓜 - 苹果半草虾四尾小鲜扇贝四根蟹棒 - 少许低脂沙拉酱。
1。剥去哈密瓜，取下顶部蒂，从开口处取出中间种子，然后清空内部使其成为容器。
2。虾和扇贝在沸水中煮沸并冷却。蟹棒被撕成细丝使用。
